Preparação para as crises: lista de controlo para cada crise

A pandemia do coronavírus mostrou claramente que uma situação de crise pode apanhar-nos rapidamente, mesmo na tranquila Alemanha.

Apesar de um apocalipse zombie estar ao virar da esquina, podemos certamente preparar-nos contra crises e tomar precauções facilmente em caso de emergência.

O que significa preparação para crises?

O termo "preparação para crises" ou "preparação para emergências" refere-se às medidas que pode tomar para garantir a sua própria segurança antes, durante e depois de uma emergência ou desastre natural.

Exemplos de uma crise incluem catástrofes naturais como inundações, tempestades de neve, furacões e terramotos. As crises provocadas pelo homem podem ser explosões, incêndios ou ataques químicos e biológicos.

O que é que faz parte da preparação para as crises?

Em caso de crise, há seis pontos importantes a considerar:

1. Saúde

2. Água

3. Alimentação

4. Higiene

5. Primeiros socorros

6. Falta de energia

Para se proteger a si e à sua família em caso de crise, deve, portanto, tomar precauções em todas as categorias. É particularmente importante ter uma reserva de emergência de alimentos, uma vez que os supermercados podem estar fechados em situações de crise e as compras normais de alimentos podem tornar-se impossíveis.

Como não é possível viver sem água potável, deve prestar especial atenção à segurança do seu abastecimento de água potável como parte da sua preparação pessoal para crises.

A sua lista de verificação de preparação para crises pessoais

Para o ajudar a preparar-se para uma emergência, gostaríamos de lhe fornecer informações e recomendações neste artigo sobre a melhor forma de se preparar para uma situação de crise.

Existem algumas coisas e itens de equipamento que podem revelar-se vitais, enquanto outros são menos importantes. Então, vamos dar uma olhada nesta lista definitiva de suprimentos de emergência:

⒈ Provisões alimentares

Ao comprar mantimentos, você deve prestar atenção especial à compra de produtos que têm uma vida útil longa.

A sua reserva pode incluir, mas não está limitada a:

• Massa

• Arroz

• Pão de prateleira

• Molhos sustentáveis

• Conservas e alimentos enlatados

• Nuts e sementes

• Legumes estáveis

• Frutas estáveis

• Café, chá, sumos de fruta

• Produtos de cereais

• Leite sustentável

• Especiarias

• Óleos

• Gorduras

💡 Dica: Se procura mais inspiração, pode também pensar no que levaria numa viagem de campismo.

⒉ Abastecimento de água potável de emergência

A água (potável) suficiente é o princípio e o fim de uma boa preparação para crises.

Pode, por exemplo, armazenar água da torneira em bidões e comprar filtros de água para o tratamento da água potável. Para armazenar água suficiente para 14 dias, deve calcular da seguinte forma:

• 1 pessoa = 50 litros

• 2 pessoas = 100 litros

• 3 pessoas = 150 litros

• 4 pessoas = 200 litros

⒊Farmácia de primeiros socorros

Em caso de crise, bons cuidados médicos básicos também são particularmente importantes

.

Pode assegurá-los facilmente com um estojo de primeiros socorros devidamente equipado. De preferência numa caixa especialmente concebida para proteger os produtos de influências externas.

Também deve ter estes artigos em stock na vida quotidiana para garantir a sua saúde:

• Analgésicos e antipiréticos

• Medicação para a diarreia, as náuseas e os vómitos

• Electrólitos para compensar a perda de líquidos

• Termómetro clínico

• Pinça de fragmentação

• Desinfetante para as mãos

• Desinfetante para feridas

• Material de ligadura (compressa de gaze, tesoura de ligadura, pensos e ligaduras, pano triangular)

⒋Artigos de higiene

Também deve cuidar da sua higiene pessoal durante uma situação de crise

.

Isto irá ajudá-lo a prevenir doenças e simplesmente a sentir-se melhor. Por isso, tenha algumas coisas importantes preparadas para emergências:

• Escova de dentes

• Pasta de dentes

• Sabonete

💡 Dica: Em caso de emergência, pode ficar sem água corrente e a sanita não puxar o autoclismo. Por razões higiénicas, pode usar uma sanita separadora nesses casos.

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➡️ Pode saber mais sobre a sanita separadora no post do nosso blogue "Sanita separadora".

⒌ Equipamento de emergência

Numa situação de emergência, a eletricidade não é normalmente vital no início, mas pode ainda assim ser muito útil.

Portanto, em caso de crise (e também em caso de corte de energia na vida quotidiana), pode adquirir certos dispositivos de emergência que garantem um fornecimento contínuo de energia.

Estes incluem, por exemplo:

• Banco de potência

• Luz solar de campismo

• Gerador solar

• Gerador de eletricidade

Conclusão: Preparação para situações de crise facilitada

Muitas vezes acontece mais depressa do que se pensa que se entra numa situação de crise (menor)

.

Na Alemanha, estas são normalmente inundações ou tempestades graves. É por isso que neste texto nos concentrámos na preparação para crises em casa. Aí, a última coisa em que se pode pensar é em comprar uma casa de banho portátil.

No entanto, sem abastecimento de água, fazer o seu próprio negócio pode tornar-se muito desagradável e, a certa altura, simplesmente anti-higiénico. Em apartamentos urbanos, em particular, pode valer a pena ter um sanitário compacto com separação de urina na sala de serviço - apenas no caso de uma pequena (ou grande) emergência 😉.

Prevenção de crises - FAQ

Qual é o melhor equipamento para momentos de crise

O que é que se deve ter sempre em casa em caso de catástrofe? Os alimentos de longa duração são particularmente adequados como abastecimento de emergência, uma vez que estes alimentos podem ser armazenados durante um período de tempo mais longo - e completamente sem refrigeração.

O que é necessário para sobreviver durante 14 dias

Para 14 dias, um adulto precisa dos seguintes alimentos: 30 litros de água, vários quilos de produtos à base de cereais, bem como legumes e fruta. Os frutos secos, as gorduras, os óleos e as especiarias, bem como os produtos lácteos, também devem fazer parte do abastecimento, assim como os alimentos enlatados.

O que fazer no caso de um apagão total

Para poder fazer face a uma situação de emergência sem eletricidade, deve ter em casa velas, fósforos, um fogão de campismo, cartuchos de gás e lenha.

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